Artritis is een verzamelnaam voor ontstekingsziekten die de gewrichten aantasten en pijn, stijfheid en zwelling veroorzaken. In België lijden meer dan 300.000 mensen aan verschillende vormen van artritis, wat het een van de meest voorkomende chronische aandoeningen maakt.
De twee meest voorkomende vormen zijn artrose en reumatoïde artritis. Artrose is een slijtageziekte waarbij het kraakbeen in de gewrichten geleidelijk afbreekt, vaak door veroudering of overbelasting. Reumatoïde artritis daarentegen is een auto-immuunziekte waarbij het immuunsysteem ten onrechte gezonde gewrichtsweefsels aanvalt.
Typische symptomen zijn gewrichtspijn, ochtendstijfheid, zwelling en verminderde beweeglijkheid. Risicofactoren omvatten leeftijd, genetische aanleg, overgewicht en vorige gewrichtsblessures. Een vroege diagnose door een arts is cruciaal voor effectieve behandeling. Raadpleeg uw huisarts wanneer gewrichtspijn langer dan enkele weken aanhoudt of wanneer dagelijkse activiteiten worden belemmerd.
Voor de behandeling van artritispijn zijn verschillende pijnstillende medicijnen beschikbaar in Belgische apotheken. De keuze van het juiste medicijn hangt af van de ernst van de pijn, eventuele bijwerkingen en individuele gezondheidsomstandigheden.
Niet-steroïdale ontstekingsremmers (NSAID's) zoals ibuprofen, diclofenac en naproxen zijn effectief tegen zowel pijn als ontstekingen. Paracetamol vormt vaak de eerste keuze voor milde tot matige pijn vanwege het gunstige bijwerkingenprofiel.
Volg altijd de aanbevolen dosering op de verpakking en raadpleeg uw apotheker bij vragen. Let op mogelijke bijwerkingen zoals maagklachten bij langdurig NSAID-gebruik en neem contact op met uw arts bij aanhoudende klachten.
Ontstekingsremmende medicatie vormt een cruciale pijler in de behandeling van artritis. Deze geneesmiddelen helpen ontstekingen te verminderen, pijn te verlichten en gewrichtsfunctie te verbeteren. In België zijn verschillende effectieve anti-inflammatoire opties beschikbaar voor artritispatiënten.
Corticosteroïden zoals Prednisolone en Medrol zijn krachtige ontstekingsremmers die vooral worden ingezet bij acute artritis-opstoten. Deze medicijnen werken snel en effectief door het immuunsysteem te onderdrukken en ontstekingsreacties te remmen. Ze kunnen zowel oraal als via injecties in gewrichten worden toegediend.
Voor ernstige vormen van inflammatoire artritis zijn biologische geneesmiddelen beschikbaar. Deze geavanceerde therapieën richten zich specifiek op bepaalde onderdelen van het immuunsysteem.
Belangrijke bijwerkingen van anti-inflammatoire medicijnen kunnen zijn:
Raadpleeg altijd uw apotheker of arts voor de juiste dosering en mogelijke contra-indicaties, vooral bij bestaande aandoeningen.
Naast conventionele medicatie bieden natuurlijke alternatieven waardevolle ondersteuning bij artritisbehandeling. Deze complementaire therapieën kunnen helpen symptomen te verlichten en de algehele gewrichtsgezondheid te ondersteunen.
Glucosamine en chondroïtinesulfaat behoren tot de meest onderzochte supplementen voor gewrichtsgezondheid. Deze natuurlijke verbindingen kunnen helpen kraakbeen te beschermen en gewrichtspijn te verminderen. Omega-3 vetzuren uit visolie hebben bewezen ontstekingsremmende eigenschappen, terwijl kurkuma actieve verbindingen bevat die ontstekingen kunnen helpen bestrijden.
In België zijn verschillende hoogwaardige producten beschikbaar:
Wetenschappelijk onderzoek toont wisselende resultaten voor natuurlijke behandelingen. Hoewel sommige studies positieve effecten aantonen, is meer onderzoek nodig. Deze alternatieven kunnen veilig worden gecombineerd met conventionele behandeling, maar overleg altijd eerst met uw zorgverlener.
Warmte- en koudetherapie zijn effectieve manieren om artritispijn te verlichten. Warme kompressen, verwarmingskussens of warme baden helpen bij stijfheid en spierspanningen, vooral 's ochtends. Koudebehandelingen zoals ijspakkingen zijn ideaal bij acute ontstekingen en zwellingen. Wissel deze behandelingen af voor optimale resultaten.
Braces, spalken en ondersteunende bandages bieden extra stabiliteit aan gewrichten en verminderen pijn tijdens dagelijkse activiteiten. Deze hulpmiddelen helpen de gewrichten in de juiste positie te houden en voorkomen verdere schade. Kies het juiste type afhankelijk van het aangedane gewricht en de ernst van uw klachten.
Gels en crèmes zoals Voltaren Emulgel en Reparil gel bieden lokale pijnverlichting zonder systemische bijwerkingen. Deze producten bevatten ontstekingsremmende ingrediënten die direct op de huid worden aangebracht. Masseer zachtjes in de huid boven het aangedane gewricht, 3-4 keer per dag voor optimale werking.
Regelmatige, zachte beweging is cruciaal voor het behoud van gewrichtsmobiliteit en spierkracht. Zwemmen, wandelen en yoga zijn uitstekende opties die gewrichten niet overbelasten. Vermijd langdurige inactiviteit, maar respecteer ook uw grenzen tijdens pijnlijke periodes.
Een anti-ontstekingsdieet rijk aan omega-3 vetzuren, groenten en vruchten kan artritissymptomen verminderen. Behoud een gezond gewicht om de belasting op gewrichten te verminderen. Elke kilogram gewichtsverlies vermindert de druk op knieën met ongeveer 4 kilogram.
Chronische stress kan ontstekingen verergeren. Ontspanningstechnieken, adequate slaap (7-8 uur per nacht) en stressmanagement zijn essentieel voor het beheersen van artritis.
Zoek tijdig professionele hulp bij verslechtering van symptomen, nieuwe gewrichtspijn of verminderde mobiliteit. Uw apotheker kan adviseren over medicatie, hulpmiddelen en doorverwijzing naar specialisten.
